главная карта сайта обратная связь

Крем суп из шпината

+++++

Все мы знаем что шпинат очень полезен и богат витаминами. Это вкусно, полезно а самое главное не калорийно. Хочу поделиться рецептом вот такого крем супа, он очень легок и прост в приготовлении.

PICT1335Для приготовления крем супа из шпината нам потребуется:
2 упаковки замороженного шпината (400-граммовых),
2 средние картофелины,
2 небольшие луковицы,
2,5 стакана молока,
2 стакана воды,
соль,
перец черный молотый или смесь перцев,
рафинированное растительное масло.


PICT1345

Картофель нарезать небольшими кубиками.


PICT1349

Мелко нарезать лук.


PICT1350

Выложить в сковороду замороженный шпинат, залить 2-мя стаканами воды и потушить на медленном огне в течение 7-10 минут.


PICT1356

Мелко порезанный лук обжарить на рафинированном растительном масле, в кастрюльке, слегка до золотистого цвета.
Затем добавить картофель и обжарить в течение 5-7 минут.


PICT1361

Добавить шпинат вместе с соком, который образовался в сковороде и прокипятить в течение 10 минут.


PICT1368

При помощи блендера взбить смесь и аккуратно влить молоко.
Посолить и поперчить по вкусу.
Поставить на плиту и довести до кипения, а затем выключить.


PICT1382

В готовый крем суп из шпината добавить половинку отварного яйца или сухарики и подавать к столу.
Крем суп из шпината готов.
Приятного аппетита!


 


1 2 3 4 5

Комментарии

14 июня
Довольно оригинальный рецептик, обязательно попробую приготовить.

Оставьте комментарий


Введите цифры

Лучшие рецепты

Суп из рыбной консервы (летний вариант)

Такой суп можно еще назвать "на скорую руку" время его приготовления 15-20 минут. Суп из рыбной консервы это просто, быстро, вкусно и при этом не дорого.

Фаршированные шампиньоны с сыром

Фаршированные шампиньоны запеченные с сыром может приготовить любая хозяйка, главное преимущество этого блюда, недорого и самое главное вкусно.

Мясное суфле

Мясное суфле приготовленное по этому рецепту получается нежным и вкусным. Его можно подать как и на праздничный стол так и на обед или ужин.

Салат свекольный с черносливом

Из свеклы многие делают всевозможные салаты так как она хорошо сочетается с другими ингредиентами, а если применить немного фантазии можно приготовить еще не только вкусный, но и очень полезный салат со свеклой.

Курица в молоке по-грузински

Довольно оригинальный рецепт приготовления курицы.

Все вопросы

13 декабря 2011 г.
Обычно при нарезке репчатого лука я периодически смачиваю нож под проточной водой. Но можно попробовать положить очищенные головки лука перед нарезкой на некоторое...
26 сентября 2011 г.
Можно попробовать сделать гуще суп-пюре, замочить в бульоне кусочек черствого белого хлеба, затем протереть его через сито и заправить суп.
07 августа 2011 г.
Сергей вот несколько советов по приготовлению хорошего картофельного пюре:1. Картофель должен быть старым. Но не забывайте что старый картофель необходимо очищать...

Теги

апельсины базилик баклажаны бананы батон блины блюда из мяса блюда из птицы блюда из рыбы болгарский перец брынза ванильный сахар вареная колбаса васаби вермишель ветчина вешенки виноград горох горчица гранат грецкие орехи гречка грибы дорадо замороженные овощи зеленый лук изюм имбирь кабачки какао кальмары каперсы капуста картофель картофельный крахмал кинза клюква конбу консервированная кукуруза консервированная фасоль консервированные ананасы консервированный горошек копчености копченые ребрышки крабовые палочки крапива красная икра креветки кролик кукурузные хлопья куриная грудка куриная печень куриные крылышки куриные окорочка куриный фарш курица лавровый лист лайм лимон листья салата лук майонез мак манка маргарин мидии миндаль мисо паста молоко морепродукты морковь морской язык моцарелла мука мясной фарш несладкая выпечка нори овощные салаты овсянка огурцы оладьи оливки оливковое масло пекинская капуста перепелиные яйца перловка песочное тесто петрушка печень печенье плавленные сырки помидоры постные блюда почки растительное масло редис рис розмарин руколла рыбные консервы салаты с майонезом сардели сахар сахарная пудра свекла свинина свиные ребрышки сгущенное молоко селедка сельдерей семга сладкая выпечка сливки сливочный сыр слоеное тесто сметана соевый соус соленые огурцы соус сацибелли сухарики сыворотка сыр творог телятина тесто тилапия томатная паста торт тофу тыква укроп уксус утка фасоль фета хондаши хурма цветная капуста чернослив чеснок шампиньоны шафран шоколад шпинат щавель эстрагон яблоки яйца